narkobaron

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Kania

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2020 (01:14)

Data rejestracji 01.07.2015 (17:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanie od gainer witam. mam pytanie :) od 4 miesięcy trenuję na siłowni. prowadzę trening fbw 3x w tygodniu. mój wzrost to 197 cm i ważę 85 kg, jestem ektomorfikiem więc cel jest wiadomy - masa. mam rozpisaną dietę, nie wiem czy jest sens wypisywania jej tutaj bo	3	2016-02-27 01:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla zapracowanego witam wszystkich. jestem nowy na forum, dlatego proszę o zrozumienie. szukałem podobnego tematu do mojego, jednak nic przybliżonego nie znalazłem. otóż jestem wysoką i szczupłą osobą. przy 197 cm wzrostu ważę ledwie 80kg, mam 22 lata.	8	2015-07-01 17:56