MW94

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

390

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko x

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2019 (18:55)

Data rejestracji 01.02.2016 (20:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mój trening do dyskusji i oceny witam, jak w temacie, chciałbym prosić o ocenę i opinie planu treningowego. na siłownie zacząłem chodzić w styczniu 2015 i chodziłem do czerwca, pozniej przerwa i wróciłem w grudniu czyli chodze od 2 miesięcy. przez ok. 6 tyg ćwiczyłem planem	11	2016-02-01 23:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ vol.2	2016-02-17 00:01
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego	2016-02-07 13:48
Trening dla początkujących	Mój trening do dyskusji i oceny	2016-02-05 21:11
Trening dla początkujących	Mój trening do dyskusji i oceny	2016-02-04 23:22
Trening dla początkujących	Mój trening do dyskusji i oceny	2016-02-03 23:38
Trening dla początkujących	Mój trening do dyskusji i oceny	2016-02-03 21:29