Mulim

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2013 (21:08)

Data rejestracji 17.05.2013 (16:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę witam mam 18 lat 172/173 cm wzrostu i ważę 66 kg.mój staż to rok treningu masowego z przerwami.trochę zalałem się tłuszczem i chciałbym się wyrzeźbić żeby wyglądać jakoś i potem ćwiczyć na suchą masę.do dyspozycji mam hantle,gryf prosty i ławkę ze	8	2013-05-17 17:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na rzeźbę w domowej siłowni witam mam 18 lat 172/173 cm wzrostu i ważę 66 kg.mój staż to rok treningu masowego z przerwami.trochę zalałem się tłuszczem i chciałbym się wyrzeźbić żeby wyglądać jakoś i potem ćwiczyć na suchą masę.do dyspozycji mam hantle,gryf prosty i ławkę ze	9	2013-05-17 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na rzeźbę w domowej siłowni	2013-05-18 10:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na rzeźbę w domowej siłowni	2013-05-18 02:32
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę	2013-05-18 01:51
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę	2013-05-18 01:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na rzeźbę w domowej siłowni	2013-05-18 01:43
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę	2013-05-18 00:11
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę	2013-05-17 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na rzeźbę w domowej siłowni	2013-05-17 21:13