mtzwrn

Początkujący

Napisanych postów: 571 Przeczytanych: 7442 Szacuny: 21

Imię: Mateusz Nazwisko: W Zawód/Studia: Politechnika Slaska Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-02-13 18:02:56 Data rejestracji: 2012-03-26 12:24:38 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Redukcyjna -500kcal Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 4

Wzrost: 180 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 108 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 61 cm Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: 150 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 22 Przysiad: 140 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-09-01 12:08:06
[BLOG] Droga po zdrowsze jutro.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-09-01 12:02:33
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-29 19:20:50
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-28 01:05:13
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-27 16:20:50
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-27 14:30:31
[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-26 21:25:53
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-25 22:39:38
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-25 21:52:00
[Blog] Szaunima - na luźnej gumie	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-24 13:52:04
[Blog] Szaunima - na luźnej gumie	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-24 13:15:50
[Blog] Szaunima - na luźnej gumie	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-24 12:15:58
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-24 12:15:08
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-24 07:44:04
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 21:42:56
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 21:29:45
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 20:01:29
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 19:23:26
[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 14:25:11
[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 13:41:02
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 09:33:15
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 09:26:13
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 09:02:42
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 07:23:57
[BLOG] hapcio - "Masa bez masy" i inne dziwne rzeczy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 07:20:30
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-23 07:14:16
[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-22 21:15:21
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-22 19:51:08
[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-22 13:33:21
[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-22 13:32:43

mtzwrn

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?