mrumru

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2008 (05:45)

Data rejestracji 04.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	a6w, bola plecy w dolnym odcinku, co robie zle? czesc. dokladnie wyglada to tak: leze na ziemi,unosze nogi-luz, trzymam napiecie-luz, i w momencie kiedy wracam do pozycji wyjsciowej (klade nogi na ziemi) bola mnie plecy. co zle robie?	14	2008-06-15 06:49
Odżywianie i Odchudzanie	program treningowy -prosze o podpowiedzi;)) czesc:) wracam po ok. 2 miesiecznej przerwie do cwiczen,chcialabym szybko poprawic forme,skupic sie glownie na nogach i biodrach ( napiecie + ujedrnienie), utrzymac dobra kondycje gornej polowy ciala. czy mozecie prosze ocenic moj program?	0	2008-06-04 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	a6w, bola plecy w dolnym odcinku, co robie zle?	2008-06-20 06:22
Odżywianie i Odchudzanie	a6w, bola plecy w dolnym odcinku, co robie zle?	2008-06-18 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	a6w, bola plecy w dolnym odcinku, co robie zle?	2008-06-16 05:46
Odżywianie i Odchudzanie	Aktywne dziewczyny POMOCY	2008-06-06 11:38