mrStykamito

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.12.2012 (22:16)

Data rejestracji 03.02.2012 (23:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i zmiana trybu pracy.Czy kupić gainera? witam, cztery miesiące temu zacząłem ćwiczyć.od dwóch miesięcy mam dietę oraz plan treningowy.miesiąc temu zmienili mi system pracy i teraz robię w tzw czterobrygadówce.dwa dni po 12h i potem dzień przerwy kolejne dwa dni po 12h i dwa dni	2	2012-02-03 23:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Biegunka po masówkach .Co mam Zrobic..?	2012-09-16 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i zmiana trybu pracy.Czy kupić gainera?	2012-02-27 12:00