mrs_x

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię Maja

Nazwisko Kyy

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2014 (15:04)

Data rejestracji 18.02.2014 (17:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	proteinowe, czekoladowe pieguski by mrs_x postanowiłam się podzielić przepisem na dietetyczne ;) ciastka, przypominające w smaku sklepowe pieguski. zamieszczone zdjęcie jest również mojego autorstwa. składniki: 40g masła 25g cukru brzozowego/słodziku 1 jajko pół szklanki odżywki	12	2014-02-18 17:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a Intermittent fasting cześć ;) chcę schudnąć, zależy mi na redukcji tłuszczu, mniej na budowie mięśni. który z wariantów if byłby najbardziej odpowiedni i najszybciej przyniósłby efekty? mam 20 lat, 177 cm wzrostu, ważę 62kg, bf wynosi 21%.	1	2014-02-21 11:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Konkurs na DESER SFD !!!!	2014-02-19 13:22
Kuchnia SFD	Konkurs na DESER SFD !!!!	2014-02-19 13:20
Kuchnia SFD	proteinowe, czekoladowe pieguski by mrs_x	2014-02-18 18:09
Kuchnia SFD	proteinowe, czekoladowe pieguski by mrs_x	2014-02-18 17:52
Kuchnia SFD	proteinowe, czekoladowe pieguski by mrs_x	2014-02-18 17:50