mrozek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2012 (20:03)

Data rejestracji 29.06.2012 (20:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nowicjusz potrzebuje pomocy. swoją historię przedstawiłem w tym temacie; http://www.sfd.pl/nowy%2c_ale_ch%c4%99ci_ma_ogromne.-t870390.html - jednak, żeby oszczędzić problemów przybliżę ją trochę tutaj. przeglądając forum wybrałem dla siebie trening opracowany przez pana	2	2012-07-03 17:05
Trening dla początkujących	Nowy, ale chęci ma ogromne. witam. żyjąc tak sobie na tym świecie doszedłem do wniosku, że warto by coś zmienić w swoim życiu. wzorując się na piramidzie potrzeb maslova, doszedłem do wniosku, że warto zacząć zmieniać się zaczynając od własnego ciała. założyłem konto na tym	3	2012-06-29 20:27