mrow007

Początkujący

Napisanych postów: 861 Przeczytanych: 17400 Szacuny: 13

Imię: Bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 08:04:03 Data rejestracji: 2010-08-03 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Lubin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Carb Cykling aktualnie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5lat

Wzrost: 186 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 160 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 25 Przysiad: 160 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przejscie z FBW na SPLIT, ocena treningu.	Trening dla początkujących	9	2010-11-03 18:21:05
Czas na zmiany, FBW dobrze czy zle?	Trening dla początkujących	7	2010-09-06 23:04:22
210/250 zl do oceny 3 rzeczy	Po siłowni, o siłowni	16	2010-08-22 15:05:50
3dniowy FBW do spr	Trening dla początkujących	8	2010-08-22 12:50:58
Czy dobrze wybieram? suple	Odżywki i suplementy	24	2010-08-12 21:07:37
Marbo - kupno sprzetu	Po siłowni, o siłowni	6	2010-08-07 00:45:15
Sprzedam stojaki regulowane MARBO SEMI-PRO	Targowisko	1	2010-08-10 23:16:10
Szybki przyplyw energi - przed treningiem	Odżywki i suplementy	13	2010-08-05 17:54:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-06-04 09:50:09
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-06-04 08:28:21
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-05-17 13:11:25
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-05-17 13:00:18
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-05-17 12:47:28
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-05-17 12:43:02
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-05-17 12:41:21
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-05-17 11:17:49
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-04-26 18:53:52
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-04-25 08:31:01
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-04-25 08:16:27
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-04-24 21:01:04
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	2019-04-24 20:44:33
Końcówka redukcji, 101kg do 87kg. Zbyt niskie kalorie? Co teraz?	Trening dla początkujących	2018-02-09 20:51:25
Końcówka redukcji, 101kg do 87kg. Zbyt niskie kalorie? Co teraz?	Trening dla początkujących	2018-02-09 11:39:40
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-10-22 23:19:00
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-10-21 22:09:10
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-01 16:06:25
[BLOG] Redukcja 105kg do 80kg. IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-01 08:59:42
[BLOG] Redukcja 105kg do 80kg. IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-31 15:18:25
Kilka propozycji - przedtreningówki, pre workout	Odżywki i suplementy	2015-06-09 20:18:20
Kilka propozycji - przedtreningówki, pre workout	Odżywki i suplementy	2015-06-09 20:03:39
Kilka propozycji - przedtreningówki, pre workout	Odżywki i suplementy	2015-06-09 19:55:51
Kilka propozycji - przedtreningówki, pre workout	Odżywki i suplementy	2015-06-09 19:42:37
Kilka propozycji - przedtreningówki, pre workout	Odżywki i suplementy	2015-06-09 19:39:21
Kilka propozycji - przedtreningówki, pre workout	Odżywki i suplementy	2015-06-09 19:35:34
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-01 20:33:48
Problem na IF. Umieram? Chce mi sie spac itp.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-30 23:48:22
Problem na IF. Umieram? Chce mi sie spac itp.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-30 23:44:15
Problem na IF. Umieram? Chce mi sie spac itp.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-30 22:07:48

mrow007

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!