MrCLFTW

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

240

napisanych postów

Imię Marceli

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia Technikum Żywienia

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Tenis, siłownia, pływanie.

Ostatnia aktywność 27.06.2026 (12:34)

Data rejestracji 14.03.2010 (00:00)

Wzrost: 178 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 60 kg

Martwy ciąg: 50 kg

Wyciskanie na barki: 25 kg

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 60 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy rozdział w swoim życiu. . . witam wszystkich. jest to mój pierwszy post na tym forum, które już znam od kilku lat i często tu zaglądałem, lecz nigdy się nie udzielałem. przyszedł więc czas na tego posta, w którym opowiem wam co nie co o mojej historii z ćwiczeniami oraz tego	5	2012-08-27 19:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy rozdział w swoim życiu. . .	2012-08-28 08:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy rozdział w swoim życiu. . .	2012-08-27 21:13