Mr. Smith

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

241

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2009 (23:34)

Data rejestracji 04.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nowy plan, split x3 - sugestie witam. ćwiczę już jakieś 5 miesięcy. 2 miesiące taki niby przygotowawczy fbw, a 3 miesiące split. masa w górę trochę poszła - przez te 3 miesiące ok. 6 kg ale ostatnio jakiś zastój jest. myślę nad zmianą planu co o tym sądzicie? trening a.	5	2009-05-09 17:41
Odżywki i suplementy	Hi Tec Creatine Powder czy OLIMP Creatine Mega Caps witam. która z tych dwóch kreatyn będzie dobra na pierwszy cykl? do tego dokupię cp i jakieś carbo. budżet trochę ograniczony, więc mam do wyboru: hitec creatine 500g + 250 za 54 zł (w waszym sklepie) lub olimp - creatine mega caps® - 300 kap.	3	2009-05-04 11:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Orange	2009-05-12 08:05
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-05-12 00:26
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-11 23:59
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-11 14:39
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-11 12:55
Trening dla początkujących	Nowy plan, split x3 - sugestie	2009-05-10 18:14
Trening dla początkujących	Nowy plan, split x3 - sugestie	2009-05-09 23:02