Mozani

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2008 (22:40)

Data rejestracji 21.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co robić ?! mam problem, ponieważ na około 175cm ważę niecałe 60kg, próbowałem różnych diet ale nic nie dawało rezultatu. czy polecacie jakieś odżywki?	7	2008-03-07 12:10
Trening w domu	Totalny świerzak :( witam. przeglądałem różnego rodzaju tematy ale w żadnym nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie. a więc chodzi mi szczególnie o to że chciałbym nabrać masy i jakiejś sensownej sylwetki . mam 17 lat niecałe 180cm i 65~ kg wagi prosiłbym o	10	2008-01-21 10:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak policzyć to zapotrzebowanie KCAL :/	2008-03-18 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	Co robić ?!	2008-03-07 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Co robić ?!	2008-03-07 12:51
Trening w domu	Totalny świerzak :(	2008-01-21 19:29
Trening w domu	Totalny świerzak :(	2008-01-21 11:49
Trening w domu	Totalny świerzak :(	2008-01-21 11:14