MotoJaw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2012 (15:36)

Data rejestracji 12.03.2012 (22:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, 95kg, Szybka redukcja. Pomocy! witam serdecznie! mam 16 lat, ważę aktualnie 95kg. o diecie mam bardzo słabe pojęcie. chciałbym zrzucić wagę do ok 80kg nabierając przy tym nieco mięśni. poczytałem troche tematów na forum ale nie znalazłem, tak jak się spodziewałem, uniwersalnej	10	2012-03-12 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, 95kg, Szybka redukcja. Pomocy!	2012-03-13 15:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, 95kg, Szybka redukcja. Pomocy!	2012-03-12 23:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, 95kg, Szybka redukcja. Pomocy!	2012-03-12 23:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, 95kg, Szybka redukcja. Pomocy!	2012-03-12 23:30