monsterkill

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2012 (23:27)

Data rejestracji 25.01.2012 (23:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na masę 76kg do oceny! witam wszystkich. ułożyłem dietę na masę i nie jestem pewien czy jest ok. wyszło mi trochę mało kcal a reszta jest już w normie albo trochę ją przekracza. proszę o sprawdzenie i ewentualną podpowiedź co	8	2012-02-04 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o sprawdzenie diety. witam nie wiem dlaczego ale temat gdzie można było dodać dietę do sprawdzenia został zamknięty. piszę ten nowy temat z prośbą o sprawdzenie go przez kogoś kto ma duże doświadczenie w tej dziedzinie. moje dane: waga: 75 wzrost: 182 wiek:	5	2012-01-31 00:02