SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23173 278069 33080
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-27 07:19:20 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Udko z kurczaka - kalkulator potreningu Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-20 11:57:24
Udko z kurczaka - kalkulator potreningu Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-20 11:48:47
Jakie podlewanie na masie jest norma Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-08-05 22:42:07
Jakie podlewanie na masie jest norma Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-08-05 07:56:58
Ocena diety na redukcję low carb Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-31 06:32:46
Przemiany forumowiczów SFD ZDJĘCIA 2017-07-29 20:58:49
Jakie podlewanie na masie jest norma Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-29 17:23:36
firma ostrovit-co sadzicie Odżywki i suplementy 2017-07-27 19:32:33
Dieta CKD ładowania Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-25 21:36:47
Dieta CKD ładowania Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-25 20:59:34
Poziom tluszczu w ciele a wygląd twarzy Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-24 06:10:36
Suplementy w trakcie odchudzania Odżywki i suplementy 2017-07-23 20:21:26
Kreatyny - firma Odżywki i suplementy 2017-07-23 12:16:55
Kreatyny - firma Odżywki i suplementy 2017-07-23 09:42:20
Odwodnienie i ladowanie przed sesja Przygotowanie do zawodów 2017-07-21 17:12:29
Zdrowe ładowanie węglowodanami:-) Kuchnia SFD 2017-07-20 22:46:58
[Ściągawka] Wartości odżywcze wybranych produktów Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-20 21:24:43
Jakie podlewanie na masie jest norma Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-19 22:58:53
Nalesniki z serem na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-17 21:51:56
Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :) Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-17 21:47:00
Czy mam jutro zjeść mniej zeby w skali tygodnia sie zgadzalo? Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-17 07:48:54
Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :) Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-17 07:43:32
Jakie podlewanie na masie jest norma Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-16 18:55:06
Jakie podlewanie na masie jest norma Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-16 17:06:56
Jakie podlewanie na masie jest norma Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-16 11:58:39
Jakie odźywki na spalenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie mięśni tak do 30 zł lub mniej? Odżywki i suplementy 2017-07-14 22:41:34
Żelatyna na stawy - dawkowanie. Odżywki i suplementy 2017-07-13 22:19:44
Solidny Spalacz na ostatnie 2 miesiace redukcji zeby zejs ponizej 10 procent BF ? Odżywki i suplementy 2017-07-12 16:51:49
Spalacze na docinkę Odżywki i suplementy 2017-07-12 16:47:48
Spalacze na docinkę Odżywki i suplementy 2017-07-12 10:06:48

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane