SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23261 278271 33179
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-13 06:35:06 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
makaron z someliny pszenicy durum czy makaron z pełnoziarnistej someliny pszenicy durum Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-16 14:39:42
Zrób to sam - mix przypraw Kuchnia SFD 2019-03-16 13:00:45
Orzeszki ziemne vs Chipsy bananowe vs Rodzynki Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-16 11:44:22
Redukcja 125 kg Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-16 11:31:40
Orzeszki ziemne vs Chipsy bananowe vs Rodzynki Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-16 10:50:43
Dieta do oceny?masa 4600kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-16 10:22:55
Dieta do oceny?masa 4600kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-16 10:10:33
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-03-16 09:35:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-03-16 09:34:52
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-03-16 09:33:43
Przepuklina Odżywki i suplementy 2019-03-16 09:32:14
Dieta do oceny?masa 4600kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-16 09:27:57
Orzeszki ziemne vs Chipsy bananowe vs Rodzynki Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-16 09:23:09
makaron z someliny pszenicy durum czy makaron z pełnoziarnistej someliny pszenicy durum Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-16 09:19:38
[BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-03-16 09:16:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-03-15 16:42:57
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-03-15 16:39:12
Redukcja - kiedy przestac Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-15 16:37:06
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-03-15 06:17:02
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-03-15 06:16:20
Produkt z krótką datą Szybkie pytania bez logowania 2019-03-15 06:15:44
Poprawa kondycji Szybkie pytania bez logowania 2019-03-15 06:15:06
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-03-15 06:13:26
Czy ktoś może wyszedł z kompleksu niskiego wzrostu? Zdrowie i Uroda 2019-03-15 06:12:31
Trening z masą ciała Trening dla początkujących 2019-03-15 06:06:15
Redox Hardcore dawkowanie Odżywki i suplementy 2019-03-15 06:00:00
Produkt z krótką datą Szybkie pytania bez logowania 2019-03-14 20:20:18
Bartek Kubiak Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness 2019-03-14 20:14:03
Jedzenie po treningowe Odżywianie i Odchudzanie 2019-03-14 20:08:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-03-14 16:51:40

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane