SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23167 278055 33078
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-26 06:37:29 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Test Allnutrition Vege Burger, Strawberry Cherry In Jellly, Protein Chocolate Odżywki i suplementy 2019-05-28 15:53:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-05-28 05:49:07
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-05-28 05:48:29
Wbicie 14 kg masy w zaciszu domowym - czy to jest możliwe? Trening w domu 2019-05-28 05:47:00
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-05-28 05:45:04
Joint na sen Szybkie pytania bez logowania 2019-05-27 22:02:38
Ilość wody spożywana w ciągu dnia Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-27 21:59:23
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-05-27 05:59:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-05-27 05:58:36
proszę o kontakt z Panią Dietetyk serdecznie pozdrawiam Szybkie pytania bez logowania 2019-05-27 05:57:53
Fbw 5x5 Szybkie pytania bez logowania 2019-05-27 05:56:37
Pytanie do administracji Szybkie pytania bez logowania 2019-05-27 05:52:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-05-27 05:49:53
Jaka dieta na redukcję? Co jeść? Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-27 05:47:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-05-26 21:11:18
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-05-26 21:10:05
Posiłek podczas treningu silowego 4h Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-26 11:45:50
Posiłek podczas treningu silowego 4h Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-26 10:08:13
Test siły czy wiarygodny Szybkie pytania bez logowania 2019-05-26 08:41:03
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-05-26 08:39:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-05-26 08:38:33
Plan treningowy w domu - do oceny Trening w domu 2019-05-26 08:36:37
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-05-26 08:28:29
DIETA NA MASĘ DO OCENY Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-26 08:22:46
Pomoc przy diecie. Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-26 08:20:54
Posiłek podczas treningu silowego 4h Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-26 08:17:34
kostki na brzuchu - jak ? Szybkie pytania bez logowania 2019-05-25 22:14:33
Odchudzanie Szybkie pytania bez logowania 2019-05-25 22:12:40
porada Szybkie pytania bez logowania 2019-05-25 22:11:27
Kurczak z gotowym sosem VS kurczak smazony na oleju slonecznikowym Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-25 22:08:37

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane