SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23255 278259 33170
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-12 06:54:58 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta Redukcja 2019 do oceny IF Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-14 20:23:30
Domowa Siłownia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-07-14 15:22:51
kalorie i makro Szybkie pytania bez logowania 2019-07-14 09:53:46
Nie potrafie się podciągnąć Szybkie pytania bez logowania 2019-07-14 09:52:28
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-07-14 09:50:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-14 09:49:24
Brzuch Po siłowni, o siłowni 2019-07-14 09:42:03
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-14 09:39:53
dieta redukcja do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-14 09:34:25
Domowa Siłownia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-07-14 09:28:34
Zbyt umięśnione ręce u kobiety - bicepsy i przedramiona Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-13 20:34:17
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-13 16:09:49
Redukcja a picie alkoholu Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-13 14:56:45
Domowa Siłownia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-07-13 12:54:23
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-07-13 10:11:56
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-13 10:11:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-13 10:10:05
Dodawanie objętości na redukcji Trening dla początkujących 2019-07-13 10:08:50
Fajne rzeczy do jedzenia ze sklepu sfd Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-13 10:04:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-12 16:51:48
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-12 16:50:32
Przekąski Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-12 16:45:32
Zbyt umięśnione ręce u kobiety - bicepsy i przedramiona Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-12 16:44:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-12 06:16:41
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-07-12 06:15:31
Onanizm Szybkie pytania bez logowania 2019-07-12 06:14:38
Sh4rck Szybkie pytania bez logowania 2019-07-12 06:12:57
XD xD xd Szybkie pytania bez logowania 2019-07-12 06:11:57
Suplementacja Szybkie pytania bez logowania 2019-07-12 06:11:16
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-12 06:08:50

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane