SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23214 278163 33143
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-05 07:28:22 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-01-14 06:03:00
Push pull na bombie Trening dla początkujących 2020-01-14 06:01:02
Praca, trening, zmęczenie Odżywki i suplementy 2020-01-14 05:49:13
Low Carb. Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-14 05:43:41
Miesiąc bez siłowni z gumami oporowymi Trening dla początkujących 2020-01-13 17:47:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-01-13 16:32:12
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-01-13 16:28:45
Kolana szpotawe, płaskostopie a przysiady i martwe ciągi. Zdrowie i Uroda 2020-01-13 16:25:02
Problem z tabletkami. Odżywki i suplementy 2020-01-13 16:14:39
Prośba o ocenę diety redukcyjnej Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-13 16:11:01
Przerwa od redukcji ? Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-13 16:05:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-01-13 06:03:54
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-01-13 06:03:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-01-13 06:02:29
Bilans tygodniowy na masie. Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-12 18:39:53
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-01-12 09:05:10
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-01-12 09:04:17
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-01-12 09:03:32
Wymarzona sylwetka Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-12 08:57:45
Prowadzenie Online - pomoc z wyborem Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-12 08:53:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-01-11 15:40:54
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-01-11 15:40:21
Witamina C Odżywki i suplementy 2020-01-11 15:39:46
Czy da się jeść monotonne bez niedoborów? Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-11 15:37:16
Minicut Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-11 15:31:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-01-11 09:24:28
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-01-11 09:23:57
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-01-11 09:23:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2020-01-11 09:22:15
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-01-11 09:16:23

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane