SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23266 278284 33180
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-14 06:50:34 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-10-14 16:37:05
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-10-14 16:36:19
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-10-14 16:35:45
U kogo najlepiej ? Odżywianie i Odchudzanie 2020-10-14 16:33:52
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-10-14 06:08:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-14 06:08:00
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-14 06:07:15
Czucie miesni po treningu Trening dla początkujących 2020-10-14 06:00:57
Dieta Odżywianie i Odchudzanie 2020-10-14 05:47:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-13 16:53:41
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-13 16:53:06
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa) Galeria Zdjęć 2020-10-13 16:52:40
Dieta na redukcję do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2020-10-13 16:50:40
Wyciąg do Ławki Po siłowni, o siłowni 2020-10-13 06:01:49
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-13 06:00:20
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-10-13 05:58:39
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa) Galeria Zdjęć 2020-10-13 05:58:05
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-13 05:55:31
Zestaw witaminowy jesień Odżywki i suplementy 2020-10-13 05:45:39
Dieta redukcja opinie, ocena Odżywianie i Odchudzanie 2020-10-13 05:43:08
Rekompozycja - dieta - pytanie Odżywianie i Odchudzanie 2020-10-12 20:35:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-12 16:39:16
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-12 16:38:38
Rekompozycja - dieta - pytanie Odżywianie i Odchudzanie 2020-10-12 16:35:26
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-10-12 06:01:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-12 06:01:13
Obciążenie żeliwne + gryf Trening w domu 2020-10-12 06:00:49
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-12 05:59:21
Ławka treningowa regulowana Trening dla początkujących 2020-10-12 05:57:30
Powrót na siłownie a psychika Trening dla początkujących 2020-10-12 05:48:47

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane