SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23225 278192 33155
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-07 17:41:21 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-02-26 16:53:14
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-02-26 16:52:17
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2021-02-26 16:50:31
Proteiny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-02-26 16:48:26
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-02-26 05:53:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-02-26 05:53:10
Ławka regulowana Trening w domu 2021-02-26 05:52:24
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-02-26 05:46:39
Brak głowy przyśrodkowej Trening dla początkujących 2021-02-26 05:45:10
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-02-25 17:08:36
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-02-25 17:07:49
Efekty Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-02-25 17:04:23
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-02-25 05:53:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-02-25 05:53:27
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-02-25 05:47:36
Trening na 4-5 tygodni - Kalistenika Trening dla początkujących 2021-02-25 05:40:31
Booster testosteronu - jaki wybrać? Odżywki i suplementy 2021-02-25 05:39:15
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 2021-02-25 05:37:21
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-02-24 16:49:36
Hantelki Handmade Trening w domu 2021-02-24 16:48:55
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-02-24 16:47:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-02-24 06:39:09
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-02-24 06:38:33
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-02-24 06:37:59
Nierówne mięśnie klatki piersiowej - genetyka ? Trening dla początkujących 2021-02-24 06:37:02
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-02-24 06:31:10
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-02-24 06:30:46
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-02-24 06:30:16
Ilość cukrów prostych w diecie na masę Odżywianie i Odchudzanie 2021-02-24 06:29:04
Moje zapotrzebowanie kaloryczne? Odżywianie i Odchudzanie 2021-02-24 06:26:36

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane