SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23255 278259 33170
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-12 06:54:58 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ból w ręce Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-04-13 08:30:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-13 06:46:59
90kg chromowane ,ławka regulowana ,stojaki ,gryf 1000zl Targowisko 2021-04-13 06:46:36
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-13 06:46:01
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-12 17:06:14
Po 1,5 roku... Galeria Zdjęć 2021-04-12 17:05:14
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-12 17:04:19
Brak siły na treningu Trening dla początkujących 2021-04-12 17:03:53
Jak ocenicie ten efekt? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-04-12 17:02:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-12 05:55:52
Domowa bieżnia i kroki Trening w domu 2021-04-12 05:55:27
Po 1,5 roku... Galeria Zdjęć 2021-04-12 05:53:46
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-12 05:52:00
Brak siły na treningu Trening dla początkujących 2021-04-12 05:51:29
Jak ocenicie ten efekt? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-04-12 05:48:38
Kalorie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-04-12 05:46:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-11 16:11:58
Domowa bieżnia i kroki Trening w domu 2021-04-11 16:11:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-11 16:07:45
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-11 16:04:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-11 07:45:32
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-11 07:45:02
Mutant Mass - wymioty po wypiciu Odżywki i suplementy 2021-04-11 07:44:30
Co po zakończonej redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-11 07:42:16
Wpływ alkoholu na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-11 07:39:27
Wpływ odstępstwa od diety na efekty Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-11 07:36:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-10 18:29:58
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-10 18:29:24
Co po zakończonej redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-10 18:28:22
Odsłonieńcie sześciopaka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-04-10 18:26:53

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane