SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23238 278225 33165
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-09 06:35:03 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-10-18 16:41:13
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-10-18 16:40:14
Spalacz tkanki tłuszczowej - jaki wybrać? Odżywianie i Odchudzanie 2021-10-18 16:39:22
Sernik na zimno - problem Odżywianie i Odchudzanie 2021-10-18 16:38:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-10-18 05:51:39
Ukierunkowanie dalszych działań i ocena typu sylwetki Galeria Zdjęć 2021-10-18 05:50:51
Czy redukcja ma już sens? Galeria Zdjęć 2021-10-18 05:49:12
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-10-18 05:48:16
Kreatyna w wieku 15 lat Odżywki i suplementy 2021-10-18 05:44:54
Polecane przepisy Odżywianie i Odchudzanie 2021-10-18 05:42:46
Sernik na zimno - problem Odżywianie i Odchudzanie 2021-10-18 05:41:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-10-17 17:05:35
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-10-17 17:05:13
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2021-10-17 17:02:16
Produkty gotowe do zjedzenia Odżywianie i Odchudzanie 2021-10-17 17:01:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-10-17 08:53:22
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-10-17 08:52:07
FBW w domu (ławeczka + hantle, TRX) Trening dla początkujących 2021-10-17 08:51:45
ab wheel -barki i ramiona Trening dla początkujących 2021-10-17 08:50:46
Potrzebuję pomocy. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-10-17 08:47:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-10-16 18:28:05
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-10-16 18:27:46
Niska podaż białka, a budowa mięśni Odżywianie i Odchudzanie 2021-10-16 18:26:49
przodopochylenie miednicy a zwis na drążku Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-10-16 18:25:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-10-16 07:35:20
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-10-16 07:34:49
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-10-16 07:32:45
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-10-16 07:32:13
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-10-16 07:31:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-10-15 16:56:38

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane