SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23248 278247 33170
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-11 06:33:35 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-11-12 16:51:19
Depilacja głowy Zdrowie i Uroda 2021-11-12 16:50:48
Plan treningowy - ułożenie Trening dla początkujących 2021-11-12 16:49:14
Kasza manna - przygotowanie Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-12 16:48:12
Potrzebuje schudnąć [12 lat] Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-12 16:47:02
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-11-12 05:53:26
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-11-12 05:53:04
Trening FBW - sprawdzenie Trening dla początkujących 2021-11-12 05:52:34
Potrzebuje schudnąć [12 lat] Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-12 05:46:58
MASOWAC CZY REDUKOWAC ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-11-12 05:44:26
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2021-11-11 16:55:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-11-11 15:00:52
Co sądzicie o formie brzucha? Galeria Zdjęć 2021-11-11 14:59:34
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-11-11 14:57:41
Dieta - klucz do sukcesu Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-11 14:56:03
MASOWAC CZY REDUKOWAC ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-11-11 14:50:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-11-11 08:13:17
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-11-11 08:12:42
[BLOG] Driver94 , powoli do celu Trening dla początkujących 2021-11-11 08:12:18
[BLOG] GUBAN Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-11 08:07:51
Twaróg z makaronem - dobry posiłek? Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-11 08:06:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-11-10 16:08:49
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-11-10 16:07:55
Ćwiczenie ludzka flaga Trening dla początkujących 2021-11-10 16:06:37
Ilość kalorii po operacji Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-10 16:04:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-11-10 05:54:27
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-11-10 05:53:44
Norprolac - zbijanie prolaktyny Zdrowie i Uroda 2021-11-10 05:52:41
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-11-10 05:47:05
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-11-10 05:46:50

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane