SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23209 278150 33134
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-04 07:19:06 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czy mogę robić cardio codziennie ? Trening dla początkujących 2021-12-13 15:24:32
Spalacz i odżywka białkowa - wątpliwości Odżywki i suplementy 2021-12-13 15:18:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-13 05:52:06
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-13 05:51:26
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-13 05:49:45
Dalsza redukcja? Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-13 05:44:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-12 16:23:34
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-12 16:23:14
CO DALEJ REDUKCJA CZY JUŻ MOŻE POMAŁU MASA?? Galeria Zdjęć 2021-12-12 16:23:03
[BLOG] Driver94 , powoli do celu Trening dla początkujących 2021-12-12 16:21:54
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-12 16:18:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-12 09:44:01
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-12 09:42:12
Johimbina - stosowanie Odżywki i suplementy 2021-12-12 09:40:18
Zakończenie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-12 09:37:26
Redukcja tkanki tłuszczowej - samopoczucie Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-12 09:33:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-11 15:48:56
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-11 15:48:28
Zakończenie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-11 15:47:38
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-11 08:34:22
Trening w domu jak rozpisać plan aby miał sens Trening w domu 2021-12-11 08:32:36
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-11 08:27:30
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-12-11 08:21:57
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-12-11 08:21:46
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-12-11 08:21:29
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-11 08:20:03
Budowa masy mięśniowej - porady Trening dla początkujących 2021-12-10 17:42:09
Temat zdublowany , można zamknąć Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-10 17:39:02
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-10 17:38:12
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-10 15:03:10

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane