SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23255 278259 33172
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-12 06:54:58 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomoc w ocenie bf, planu treningowego i celu Trening dla początkujących 2021-12-20 14:58:51
Kobieta Doping Redukcja Doping 2021-12-20 07:05:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-20 06:59:00
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-20 06:58:40
Covid dzisiaj - jak u Was? Zdrowie i Uroda 2021-12-20 06:58:20
Depilacja głowy Zdrowie i Uroda 2021-12-20 06:50:00
Wyciskanie - brak progresu Trening dla początkujących 2021-12-20 06:46:57
Trening FBW - ocena + sugestie Trening dla początkujących 2021-12-20 06:41:18
Rower treningowy magnetyczny - Jaki wybrać? Trening w domu 2021-12-19 16:16:28
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-19 16:12:09
Zgrubienie po obu stronach na kanalach pachwinowych Zdrowie i Uroda 2021-12-19 16:11:54
Symex - zbity estriadol i co dalej? Doping 2021-12-19 08:38:00
Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia 2021 r Doping 2021-12-19 08:33:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-19 08:33:18
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-19 08:32:49
Pompki-brak siły Trening dla początkujących 2021-12-19 08:31:51
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać? Odżywki i suplementy 2021-12-19 08:28:52
Czy warto kontrolować dietę? Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-19 08:23:32
Redukcja a siła Po siłowni, o siłowni 2021-12-18 16:38:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-18 16:35:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-18 16:34:54
stosowanie białka w wieku 15 lat Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-12-18 16:33:19
Problemy ze snem a estradiol Doping 2021-12-18 08:28:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-12-18 08:26:07
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-12-18 08:25:32
Depilacja głowy Zdrowie i Uroda 2021-12-18 08:25:14
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-12-18 08:19:20
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-12-18 08:19:03
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-18 08:18:30
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2021-12-18 08:15:04

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane