SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23248 278247 33170
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-11 06:33:35 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Impreza Trening dla zaawansowanych 2022-02-04 15:05:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-02-04 05:58:55
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-02-04 05:58:14
Stepper a łydki Trening dla początkujących 2022-02-04 05:57:25
Dieta oparta tylko na liczeniu makroskladników Odżywianie i Odchudzanie 2022-02-04 05:52:09
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2022-02-04 05:46:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-02-03 17:21:06
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-02-03 17:20:34
interwały w dzień nietreningowy Trening dla początkujących 2022-02-03 17:19:24
Budowa masy mięśniowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-02-03 17:16:25
Dieta redukcyjna do oceny [95kg] Odżywianie i Odchudzanie 2022-02-03 17:13:22
FBW - trening Trening w domu 2022-02-03 06:06:58
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-02-03 06:06:17
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-02-03 06:05:41
Trening Trening dla zaawansowanych 2022-02-03 06:05:17
FBW - plan Trening dla początkujących 2022-02-03 05:51:56
[BLOG] Driver94 , powoli do celu Trening dla początkujących 2022-02-03 05:47:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-02-02 16:38:38
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-02-02 16:36:33
Sok pomidorowy - warto pić? Odżywianie i Odchudzanie 2022-02-02 16:30:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-02-02 07:33:36
Pomoc w ułożeniu planu FBW 3x w tygodniu Trening w domu 2022-02-02 07:33:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-02-02 07:25:18
Klatka piersiowa - problem Zdrowie i Uroda 2022-02-02 07:23:37
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-02-02 07:18:26
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-02-02 07:18:10
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-02-02 07:17:52
Płatki ziemniaczane i maka ryżowa Odżywianie i Odchudzanie 2022-02-02 07:16:52
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2022-02-02 07:14:02
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-02-01 16:30:33

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane