SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23190 278111 33122
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-01 06:38:20 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Co robić dalej Trening dla początkujących 2022-05-21 16:30:08
Jak mierzyć efekty? Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-21 16:28:12
Różnica pomiędzy talerzami a gryfem Po siłowni, o siłowni 2022-05-21 07:11:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-21 07:08:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-21 07:07:50
Interwały a trening FBW Trening dla początkujących 2022-05-21 07:06:24
Trening w szpitalu. Trening dla początkujących 2022-05-21 07:04:25
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-05-21 07:00:11
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-05-21 06:59:52
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-05-21 06:59:37
Booster testosteronu Odżywki i suplementy 2022-05-21 06:59:17
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2022-05-20 17:40:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-20 17:11:53
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-20 17:11:27
Moj dziennik Galeria Zdjęć 2022-05-20 17:11:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-20 06:09:56
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-20 06:09:32
Trening w warunkach domowych kobieta - Plan treningowy Trening dla początkujących 2022-05-20 06:09:06
Interwały a trening FBW Trening dla początkujących 2022-05-20 06:06:49
Zalecana ilość białka Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-20 06:03:40
Analiza sylwetki po redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-20 05:55:28
Retencja wody - pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-20 05:50:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-19 16:50:11
Obecna forma, pierwsza redukcja... Galeria Zdjęć 2022-05-19 16:49:47
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-19 16:48:53
Dieta redukcyjna do oceny [86kg] Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-19 16:47:11
Ważenie produktów Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-19 16:45:01
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-19 06:05:10
Moj dziennik Galeria Zdjęć 2022-05-19 06:01:16
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-19 05:58:10

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane