SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23233 278211 33160
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-08 06:27:04 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-30 07:25:27
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-29 16:05:24
Co dalej, mam dziwne proporcje Po siłowni, o siłowni 2022-06-29 16:05:03
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-29 16:02:50
Trening FBW - małe partie mięśniowe Trening dla początkujących 2022-06-29 16:02:27
Dobijanie kalorii Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-29 15:59:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-29 07:31:42
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-29 07:31:24
Trening siłowy - jaki wybrać? Trening dla początkujących 2022-06-29 07:30:42
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-06-29 07:26:42
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-06-29 07:26:27
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-06-29 07:26:09
Ocena sylwetki - wybór celu Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-29 07:25:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-28 16:30:56
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-28 16:30:37
Sprzęt do domu Trening dla początkujących 2022-06-28 16:30:09
Dobijanie kalorii Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-28 16:25:38
Kręgosłup rezonans - interpretacja opisu Zdrowie i Uroda 2022-06-28 08:28:37
Po jakim mniej więcej czasu głodówki(czyli nic nie jem) spada masa mięśniowa i siła? Po siłowni, o siłowni 2022-06-28 05:46:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-28 05:43:28
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-28 05:42:21
Sprzęt do domu Trening dla początkujących 2022-06-28 05:41:06
Ilość białka w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-28 05:37:15
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2022-06-27 20:31:33
Kręgosłup rezonans - interpretacja opisu Zdrowie i Uroda 2022-06-27 20:29:10
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-27 16:06:53
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-27 16:06:34
Suplementy na stawy Odżywki i suplementy 2022-06-27 16:06:03
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-27 16:03:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-27 05:52:12

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane