Molson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Bartoszyce

O mnie b.d.

Zainteresowania Sztuki walki, kulturystyka, internet, pływanie,

Dieta Jedynie zdrowe odżywianie..

Uprawiane sporty Kulturystyka, Taekwondo

Ostatnia aktywność 29.05.2007 (19:48)

Data rejestracji 21.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocene - dieta na mase wiek: 21 waga: 67 wzrost: 170 staż treningowy: 3 lata z przerwami śniadanie: 2 mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250g 577 musli z rodzynkami i orzechami 60g 411 oliwa z oliwek 5g 2 posiłek: 535 chleb żytni razowy z soją i	5	2007-02-21 20:39