mogr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5718

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2014 (20:21)

Data rejestracji 28.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ciężka praca witam! jakie suplementy, może zestawy witaminowe polecacie przy bardzo intensywnej pracy fizycznej. czym warto wzbogacić dietę aby pomóc organizmowi. obecnie poza zwykłym zestawem witamin stosuje omege 3 i citrosept. może znacie jakieś gotowe	1	2008-02-01 15:12
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie w sprawie cyklu. witam, chciałbym zaczerpnąć waszej opini na temat cyklu z następujących supli: x pand jedna puszka 925g olimp zma 120 caps gold omega3 naturell maxivit czy warto dorzucić nitrobolan lub taurune, a może coś innego? trenuję od kilku lat	10	2007-01-22 12:54
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl suplementowy. witam, chciałbym zaczerpnąć waszej opini na temat cyklu z następujących supli: x pand jedna puszka 925g olimp zma 120 caps gold omega3 naturell maxivit czy warto dorzucić nitrobolan lub taurune, a może coś innego? trenuję od kilku lat	2	2007-01-22 12:53
ATLETA	Stack kreatynowy witam, mam pytanie dotyczące dobrego stacku kreatynowego. od kilku lat w tym okresie robię sobie jakiś cykl kreatynowy. nie jestem obecnie na bieżąco, więc chiałem uzyskać wiedzę. czy xpand w dalszym ciągu ma tak pozytywne opinie(w zeszłym roku	4	2006-12-01 12:37
Odżywki i suplementy	Stacki kreatynowe witam, mam pytanie dotyczące dobrego stacku kreatynowego. od kilku lat w tym okresie robię sobie jakiś cykl kreatynowy. nie jestem obecnie na bieżąco, więc chiałem uzyskać wiedzę. czy xpand w dalszym ciągu ma tak pozytywne opinie(w zeszłym roku	6	2006-12-01 12:51
Inne dyscypliny	Rowerek stacjonarny. siemanko, jest w stanie ktoś z was drodzy forumowicze rzucić mi jakiś dobry cynk na temat stron na których miałbym duży wybór rowerów stacjonarnych. w wyszukiwarkach niczego konkretnego nie znalazłem. dziękuję i pozdrawiam.	3	2005-01-04 14:14
ATLETA	Cykl do oceny. witam. czy uważacie panowie że to dobre połączenie: w dni treningowe rano i wieczorem porcja cell pump, po treningu mono; w nietreningowe rano i wieczorem cell pump. do tego oczywiście odpowiednia dieta uzupełniana gainerem i białeczkiem. i jeszcze	4	2004-12-13 11:39
Odżywki i suplementy	Citrosept czołem. w wyszukiwarce znalazłem bardzo ubogie informacje na temat tego preparatu. interesuje mnie zdanie forumowiczów którzy go stosowali. czy polecacie, czy jest skuteczny, jesteście zadowoleni z rezultatów, jak wyglądały wasze doświadczenia z	5	2004-11-21 21:26
Zdrowie i Uroda	Po urazie podudzia witam. sześć tygodni temu miałem przykry wypadek, a mianowicie moja noga od stopy do kolana została bardzo mocno ściśnięta(przeszła między 2 wałkami na maszynie przemysłowej którą udało się zatrzymać dopiero przed kolanem). była tak uwięziona jakieś	1	2004-11-16 13:08
Sztuki Walki	Zegan vs Zeikle jak oceniacie panowie wczorajszą postawę naszego nowego "zawodowego" mistrza świata ? moim zdaniem maciek pokazał kawałek bardzo dobrego boksu, niedosyt jedynie powoduje znaczenie wbf wśród organizacji. nie brakowało również podczas gali apsektów	7	2004-04-25 13:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Strongman we Wrocławiu czy znacie jakieś szcegóły odnośnie zawodów które mają się odbyć w przyszłym miesiącu we wrocławiu?	68	2004-03-20 19:45
ATLETA	mono + citro witam. jak oceniacie panowie ten cykl kreatynowy ? zarówno citro jak i mono z olimpa. dni treningowe - citro - rano na czczo 8 caps.(5g); mono - 3g przed trenigiem i 3g po razem z glukozą dni bez treningu - citro - rano na czczo 8 caps.(5g) po	1	2004-04-21 16:11
Zdrowie i Uroda	Wrzodziejące zapalenie jalita grubego. witam. mam pytanie odnośnie tego właśnie schorzenia. czy ktoś z was zetknął się może z tą dolegliwością i ma jakieś godne polecenia porady, a może artykuły, zwłaszcza odnośnie diety. dodam że cierpi na nie moja siostra, której obawy związane z tą	4	2004-03-21 21:35
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc w ... czy moglibyście doradzić mi jak zażywać nastepujące odzywki, aby kuracja ich zażywanie przynisło jak najlepsze skutki. chodzi mi o crea mass, hmb hi teca i ovopol.dodam że trenuję od roku 3 razy w tygodniu po 1 godz.i jestem na diecie	2	2003-10-04 14:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Anglia a Holandia	2012-04-24 23:35
Polacy za granicą	Anglia a Holandia	2012-04-24 23:33
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie w sprawie cyklu.	2007-01-22 17:45
Targowisko	Perfumy renomowanych firm.	2006-11-30 12:57
Targowisko	- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	2006-11-30 12:26
Zdrowie i Uroda	SPORT A CHOROBY SERCA	2005-12-01 14:03
Targowisko	Perfumy - 7 nowych zapachów (16.05) oraz super zestawy trusardi escada !!!	2005-11-17 10:40
ATLETA	Cykl do oceny.	2004-12-13 11:57
ATLETA	Promocje na swieta?	2004-12-03 23:19
Odżywki i suplementy	Citrosept	2004-11-21 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	poddaje sie!!mam dosc !!	2004-05-01 14:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Strongman we Wrocławiu	2004-04-25 13:44
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-09 14:26
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-09 13:39
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-09 13:25
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-09 12:53
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-09 12:48
Doping	świąteczny temat =]]]]	2004-04-09 11:04
Sztuki Walki	Andrew will win - wywiadzik	2004-04-06 12:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Strongman we Wrocławiu	2004-04-04 11:30
Sztuki Walki	ZDENERWOWAŁEM SIE	2004-04-02 22:32
Zdrowie i Uroda	Wrzodziejące zapalenie jalita grubego.	2004-03-31 10:20
Zdrowie i Uroda	Wrzodziejące zapalenie jalita grubego.	2004-03-29 23:30
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-03-28 19:21
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-03-27 00:32
Sztuki Walki	Andrzej Gołota będzie walczył o mistrzostwo :D	2004-03-25 13:01
Sztuki Walki	śmieszne sytuacje :)	2004-03-22 21:39
Sztuki Walki	POŻEGNANIE	2004-03-22 16:22
Sztuki Walki	śmieszne sytuacje :)	2004-03-21 22:19
Trening dla zaawansowanych	folia na brzuch	2004-03-21 21:47