mocuk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2011 (20:14)

Data rejestracji 03.12.2011 (20:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przy siedzącym trybie pracy chciałbym zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, ale mam problem bo pracuję w biurze przed komputerem, więc jest ciężko. zapisałem się na siłownię i chodzę 4 razy w tygodniu, robię tam póki co trening ogólny na pobudzenie mięśni, do tego trochę	8	2011-12-03 20:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przy siedzącym trybie pracy	2011-12-04 00:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przy siedzącym trybie pracy	2011-12-03 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przy siedzącym trybie pracy	2011-12-03 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przy siedzącym trybie pracy	2011-12-03 20:46