mmarcinpi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

549

napisanych postów

Imię mar

Nazwisko cin

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2017 (22:04)

Data rejestracji 09.12.2015 (21:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy ! cześć zakładam bloga żeby mieć wiekszą motywację i żeby wojo zmc z którym już chwilę współpracuje i z pomocą którego robie formę miał nade mną wiekszy nadzór %-) trochę o mnie : marcin 28 lat treningi zacząłem jakieś 15 lat temu bardziej	29	2015-12-12 01:34
Zdrowie i Uroda	Obrzęk po alko panowie i panie, co by tu zbadać bo nie wiem o co chodzi, strzeliłem dziś dosłownie 3 lufy i praktycznie w oczach prawa stopa zaczyna mi puchnąć, jakbym wiadro wypił no to ok ale po nie całej secie ? stopa cukrzyka ? %-) niestety to nie pierwszy	1	2016-03-26 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-07-17 11:44
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-07-03 11:17
Trening dla zaawansowanych	rkarpinski - Road to Sopot 2016	2016-06-28 12:21
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-06-27 15:55
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-06-24 11:17
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-06-19 20:22
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-06-15 13:58
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-05-28 22:06
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-05-27 13:12
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-02-11 19:44
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-02-09 20:32
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-02-08 17:43
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-02-06 17:17
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-02-04 19:06
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-02-01 16:34
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-01-26 11:18
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-01-14 23:03
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-01-09 12:47
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	2016-01-07 23:28
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-01-07 17:19
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2016-01-06 19:14
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2015-12-28 21:43
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2015-12-21 22:40
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2015-12-17 23:01
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2015-12-16 15:37
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2015-12-14 10:52
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2015-12-13 12:07
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !	2015-12-12 01:49