mlynaro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta taaak nie lubie coli :D

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 08.07.2009 (11:52)

Data rejestracji 13.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co moge brac ?? witam mam 17 lat 183 wzrostu i 78 kg. trenuje piłkę nożna i od pon do pt chodzę na siłownie i chciałbym spróbować jakiegoś białka... nie znam się w ogóle na tym i chciałem się poradzić co najlepiej brać i w rozsądnej cenie tzn. około 50 zł.	6	2009-04-25 12:49
Trening w domu	prosze o pomoc w treningu na klatke piersiową witam prosze o pomoc w ulozeniu mi treningu na klatke piersiowa w domowych warunkach... do dyspozycji mam drazek wyciag(tzn. gumy co sie rozciagaja)i pilke fitness. na brzuch robie 6 weidera potem podciagam sie na drazku i oczywiscie pompki... co	8	2009-03-23 19:10
Trening dla początkujących	trening do oceny witam jestem tu nowy to moj 1 post :) dopiero co zaczynam z siolownia ale do tej pory duzo cwiczylem w domu (brzuski i na drazku) dodam ze mam 16 lat 184 cm i 77 kg. trenuje tez pilke nozna :) znalazlem taki trening na internecie dobry jest	1	2008-11-13 16:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	PYTANIE DO DOŚWIADCZONYCH PIŁKARZY	2009-07-04 01:02
Odżywki i suplementy	co moge brac ??	2009-04-25 13:18
Odżywki i suplementy	co moge brac ??	2009-04-25 12:59
Trening w domu	prosze o pomoc w treningu na klatke piersiową	2009-03-25 19:24
Trening w domu	prosze o pomoc w treningu na klatke piersiową	2009-03-25 19:17