mlodzinka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2013 (16:17)

Data rejestracji 22.12.2013 (20:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję rady :) witam wszystkich ;] a więc tak, mam 17 lat , na siłce ćwiczę już tak 6-7 miesięcy (przedtem robiłem sobie trochę w domu pompki). gdy zaczynałem w łapie miałem 31cm, ważyłem jakieś 74kg i na klatkę wyciskałem 80-85kg. obecnie po tym czasie	8	2013-12-22 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję rady :)	2013-12-25 16:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję rady :)	2013-12-24 16:35