| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Budowa masy mięśniowej
cześć!
postanowiłem sobie ułożyć diete problem w tym, że sam nie potrafię jej ułożyć! wiem, że pewnie nie jesteście w stanie mi ułożyć diety.. ale prosiłbym was o taki spis produktów, które by mi pomogły szybko przybrać na masie otóż ćwiczę od 3
|
4 |
2014-03-23 22:51
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Worek treningowy.
cześć!
chciałbym abyście wycenili worek treningowy (gdyż nie znam się na cenach) oryginalny marki everlast, waga to około 50-60kg, 170cm długości, wypełniony ścinkami szmat,
|
3 |
2014-02-21 13:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta do poprawy
witam!
zwracam się do was z prośbą o podanie kilku produktów które mógłbym dołożyć do tej diety tak aby była to ''dieta na mase''. chciałbym również spytać czy gainer mass mutation byłby dobry do utworzenia masy mięśniowej a także czy jeżeli
|
6 |
2013-12-01 17:14
|
|
Trening dla początkujących
|
Potrzebna dieta na masę.
witam!
w związku iż nie potrafię sobie ułożyć dalej diety na masę zwracam się do was z ogromną prośbą o rozpiskę dnia co i kiedy jeść. proszę aby nie odpowiadać w stylu ''jest pełno tematów poszukaj sobie'' gdyż szukałem, przeglądałem i nic nie
|
2 |
2013-11-28 19:01
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening dla poczatkującego.
witam!
zdaję sobie sprawę, iż jest wiele tematów tego typu za co z góry przepraszam ale nie potrafię sam sobie ułożyć diety oraz ćwiczeń. bardzo bym chciał zacząć ćwiczyć chodzi mi głównie o trening na masę z tym, że nie mam pojęcia co jeść, a
|
5 |
2013-11-21 17:36
|
