mlody_boss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

261

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 20

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Maków Podhalański

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Bardzo Dobra

Uprawiane sporty Trójboj, kulturystyka

Ostatnia aktywność 20.01.2026 (18:12)

Data rejestracji 09.01.2023 (16:56)

Wzrost: 180 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 110 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 65 cm

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: 215 kg

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: 14

Przysiad: 230 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego siemka mam 17 lat 180 wzrostu ogolnie jestem po reduckji (-34kg) waga aktualna około 77-76 okolo od maja tamtego roku bylem na redukcji w grudniu zakonczylem redukcje, ale probowalem powrocic do dobrej passy (poniewaz troche smalcu dostalo) ale	7	2023-05-15 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Zaburzenia odżywiania - pomoc ogolnie mam 16 lat jestem na redukcji 7-8 miesiecy -34kg i od dluzszego miewam coraz czesciej wilczy glod i czy to jest znak na chwilowe zakonczenie redukcji wejscie na mase czy dalej probowac redukowac ogolnie zostalo jeszcze okolo 10-12kg	12	2023-01-09 17:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2023-05-15 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Zaburzenia odżywiania - pomoc	2023-01-09 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Zaburzenia odżywiania - pomoc	2023-01-09 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Zaburzenia odżywiania - pomoc	2023-01-09 17:41