Młody13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie Cwicze dla siebie, nie dla innych

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie :)

Uprawiane sporty Kulturystka

Ostatnia aktywność 29.04.2012 (14:43)

Data rejestracji 29.02.2012 (15:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomocy Jestem na cyklu kreatyynowym, nie wiem co dalej... witam mam poroblem, jestem an cyklu kreatynowym (monohydrate 1250g olimp do tego popijam białko uns zeby zakryc braki w diecie) 4 tydzien cyklu sie zaczyna jutro, a tu brak jakich kolwiek efektow i poprawy sily ;(( czuje wieksze napompowanie niz	8	2012-04-29 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 94kg więc zacznę od tego ze jestem na cyklu kreatynowym + białko od tygodnia (mój pierwszy cykl kreatynowy + 1 pierwsze białko, nic więcej wcześniej nie brałem ) (kreatyna monohydrat 1250 z olimpa , białko uns 4,2kg) do tej pory moja dieta wygladala	2	2012-04-14 12:39
Trening dla początkujących	Dieta do oceny, i poprawek więc zaczne od tego ze jestem na cyklu kreatynowym + białko od tygodnia (moj pierwszy cykl kreatynowy + 1 pierwsze białko, nic wiecej wczesniej nie brałem ) (kreatyna monohydrat 1250 z olimpa , białko uns 4,2kg) do tej pory moja dieta wygladala	1	2012-04-14 10:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomocy Jestem na cyklu kreatyynowym, nie wiem co dalej...	2012-04-29 15:24
Odżywki i suplementy	Pomocy Jestem na cyklu kreatyynowym, nie wiem co dalej...	2012-04-29 15:21
Odżywki i suplementy	Pomocy Jestem na cyklu kreatyynowym, nie wiem co dalej...	2012-04-29 15:17
Odżywki i suplementy	Pomocy Cykl kreatyynowy, nie wiem co dalej...	2012-04-29 15:16
Odżywki i suplementy	Pomocy Jestem na cyklu kreatyynowym, nie wiem co dalej...	2012-04-29 15:14