mksps1948

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

493

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Kowalski

Wiek 29

Zawód/studia Programista

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Chojna

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 16.04.2019 (11:38)

Data rejestracji 16.03.2014 (18:48)

Wzrost: 193 cm

Waga: 113 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 43 cm

Obwód klatki piersiowej: 106 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 122 cm

Obwód uda: 67 cm

Obwód w pasie: 112 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, Tajski , Kick Szczecin prawobrzeże , ktoś coś ? witam , niedługo przeprowadzam się do szczecina i będę mieszkał na prawobrzeżu i chciałbym trenować boks , mma badz inne sztuki walki czy w tym rejonie znajde cos godnego polecenia ? proszę o porady	1	2016-09-22 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny 2000 kcal witam chciałbym schudnąć ok 10 kg , ułożyłem diete czekam na uwagi i sugestie płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 88/9 wzrost : 193 obwód klatki : nie wiem obwód ramienia : 36 obwód talii : 90 obwód uda : nie wiem obwód łydki : nie iwem	3	2015-06-08 20:27
Targowisko	[K] Ławeczkę , stojaki , obciążenie i sztangę witam kupię siłownie max 500 zł najlepiej stojaki osobno i ławeczka z obciążeniem min 40 kg i sztangą prostą najlepiej fi28 i wyżej woj.zachodniopomorskie info na pw	0	2014-09-24 16:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	95 kg 17lat 190 cm Dieta , Siłownia witam mam 17 lat i od kilku miesięcy ''ćwiczę'' na siłowni ;) ważę 95 kg i mam duży brzuch, chciałbym go zrzucić i nie wiem tak naprawdę od czego zacząć , czy dietę czy rzeźbić. widziałem niektórzy przy takiej samej masie nie mają takiego brzucha.	4	2014-03-16 19:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny 2000 kcal	2015-06-10 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny 2000 kcal	2015-06-09 15:45
Targowisko	[S] Sprzęt do domowej siłowni	2014-11-02 12:08
Targowisko	[S] [S] Wyposażenie domowej siłowni KELTON - dużo sprzętu	2014-10-20 17:51
Targowisko	[S] [S] Wyposażenie domowej siłowni KELTON - dużo sprzętu	2014-10-20 14:54
Targowisko	[S] Siłownia domowa małopolskie	2014-09-24 11:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	95 kg 17lat 190 cm Dieta , Siłownia	2014-03-16 21:57