MKLORD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2005 (12:18)

Data rejestracji 19.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Czy trening wplywa na wzrost?? witam.mam pytanie : czy trening dosc ciezkimi ciezarkami wplywa na wzrost? bo wiekszosc mi mowi jak trenuje ze jak bede podnosil ciezkie to nie urosne!wiec z tad moje pytanie by byc pewnym.mam 15 lat i jestem sredniego wzrostu chcialbym jeszcze	9	2004-12-23 12:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna i dextroza!Jak dawkować? kupiłem kreatyne(nitrobolon) i dextroze(monohydrate dextroza plus) jak mam to dawkować? mając 16 lat,160 cm wzroztu i 60 k wagi?? dzięki za wszystkie sugestie!	8	2005-06-24 16:07
Trening dla zaawansowanych	Jak trenowac?? witam.mam takie pytanie!!co mam trenowac by miec uksztaltowane miescnie:brzucha,biceps,triceps i klate!chodzi mi o to jakie cwiczenia sa najlepsze i ile razy powinnem je robic.	2	2004-12-19 10:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna i dextroza!Jak dawkować?	2005-06-27 20:05
Odżywki i suplementy	Kreatyna i dextroza!Jak dawkować?	2005-06-27 13:40
Trening dla zaawansowanych	życzenia dla pakerów%-)	2004-12-23 17:41
Trening dla zaawansowanych	Czy trening wplywa na wzrost??	2004-12-23 16:38
Trening dla zaawansowanych	Czy trening wplywa na wzrost??	2004-12-23 12:53
Trening dla zaawansowanych	Czy trening wplywa na wzrost??	2004-12-23 12:42