mk_bestrong

Początkujący

Napisanych postów: 112 Przeczytanych: 2725 Szacuny: 1

Imię: Michał Nazwisko: Kizielewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-26 18:20:07 Data rejestracji: 2015-07-18 11:44:09 Województwo: b.d. Miasto: Szczecinek

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 67 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 97 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 84 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Regeneracja - zmniejszenie kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 23:17:16
Regeneracja - zmniejszenie kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 23:09:04
Regeneracja - zmniejszenie kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 22:15:38
Regeneracja - zmniejszenie kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 20:18:39
Regeneracja - zmniejszenie kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 20:13:09
Regeneracja - zmniejszenie kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 19:43:42
Regeneracja - zmniejszenie kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 18:51:46
Ocena diety i treningu (masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-17 20:50:49
Ocena diety i treningu (masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-17 17:56:01
Ocena diety i treningu (masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-17 17:43:55
Poziom BF a masa mięśniowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-28 19:57:56
Poziom BF a masa mięśniowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-25 22:34:56

mk_bestrong

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!