MIXEREK97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcel

Nazwisko Pawełczyk

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2014 (10:40)

Data rejestracji 04.01.2014 (01:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć siema na forum i zarówno w tematyce związanej z siłownią jestem nowy :)tak na początek mam 16 lat i postanowiłem coś ze sobą zrobić. nie trudno się domyślec ż eprzybrac masy mięśniowej :d aktualnie ćwiczyłem troche na siłowni domowej przez dwa	10	2014-01-04 02:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć	2014-01-05 18:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć	2014-01-04 14:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć	2014-01-04 12:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć	2014-01-04 11:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć	2014-01-04 10:44