mitek9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Mitkowski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2015 (17:29)

Data rejestracji 11.02.2013 (21:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rozłożenie posiłków w zależności od godziny treningu przygotowuje się właśnie do redukcji, od 2 miesięcy regularnie "boksuje" i 2-3 razy w tygodniu chodzę na siłownie, raz w tygodniu siatkówka. obecna waga 108 przy wzroście 182, parę kg już zrzuciłem, ale od 2 miesięcy spadło tylko 3kg - złe	7	2014-02-12 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Rozłożenie posiłków w zależności od godziny treningu	2014-02-15 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	Rozłożenie posiłków w zależności od godziny treningu	2014-02-14 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	Rozłożenie posiłków w zależności od godziny treningu	2014-02-14 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Rozłożenie posiłków w zależności od godziny treningu	2014-02-12 22:56