miszoslaw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2006 (17:50)

Data rejestracji 06.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zastapienie chleba czym zastapic chleb bialy do kanapek?	46	2006-12-14 18:22
Trening dla zaawansowanych	Badania lekarskie napiszcie mi jakie badania lekarskie mozna albo trzeba robic cwiczac na silowni? chodzi mi o te podstawowe jak i jakies konkretne. z gory wieklie dzieki za info.	4	2006-12-14 17:04
Trening dla zaawansowanych	sfd witam wszystkich. napiszcie mi jakie badania mozna albo trzeba robic cwiczac na silowni? z gory wielkie dzieki za info. :p	0	2006-12-14 16:59
Odżywki i suplementy	Wzrost witam. jest jakis srodek ktory pomoze mi urosnac? dodam ze mam 192zm wzrostu ale chcialbym miec kolo 200cm do gry w siatke.	6	2006-11-03 19:25
Odżywki i suplementy	Odzywka bialkowa jakie odzywki bialkowe najlepiej stosowac zeby zawieraly samo bialko lub minimalne ilosci innych skladnikow? poradzcie mi prosze.	2	2006-07-14 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzuszka czesc. jetsem tutaj pierwszy raz i dopiero zaczynam przygode z cwiczeniami silowymi wiec mam pare pytan: mam 19 lat, 193cm wzrostu i waze 110kg:/::/:/ jaka diete najlepiej ulozyc zeby pozbyc sie tych nadmiernych kilogramow??? pomoze mi ktos? bo	2	2006-07-07 16:07