misiekh1994

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Husak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Szczytno

O mnie Złapałem zajawkę na ćwiczenie i chciałbym osiągnąć sportową sylwetkę. Nie interesuje mnie przypakowanie i zrobienie z siebie typowego kartka, kulturystyka mnie nie interesuje i siła dla mnie ważna jest figura.

Zainteresowania b.d.

Dieta ryż, serki wiejskie, jajka, różnego rodzaju mięsa, sery, twarogi, chleb razowy

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 25.03.2012 (17:34)

Data rejestracji 25.03.2012 (15:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening sprawdzenia, pomoc-sportowa sylwetka moim celem jest osiągnięcie sportowej sylwetki. przykłady: - http://storage.sfd.pl/1/images2011/20110306181916.jpg - http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:and9gct6y-6yche04cyzqwzampvee0mhcpfkqotfhfoimrbtzp98go5wbhfto6ap wiem że aby osiągnąć taką	4	2012-03-25 17:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening sprawdzenia, pomoc-sportowa sylwetka	2012-03-25 19:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening sprawdzenia, pomoc-sportowa sylwetka	2012-03-25 19:26