Misiek19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

126

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2021 (16:29)

Data rejestracji 27.10.2013 (17:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek początków pracy nad sobą witam zacznijmy od tego co chce osiągnąć.moim celem jestzbudowanie swojej sylwetki.do tej pory ćwiczyłem sobie kiedy chciałem i ile chciałem i wgl nie było efektów diety też nie miałem jedłem ile chciałem i co chciałem.często kupuje sobie sery bo	7	2013-10-27 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2020-05-09 23:58
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2020-05-07 09:20
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2020-05-07 09:11
Trening dla początkujących	Początek początków pracy nad sobą	2013-10-27 20:04
Trening dla początkujących	Początek początków pracy nad sobą	2013-10-27 18:46
Trening dla początkujących	Początek początków pracy nad sobą	2013-10-27 18:37