misiek002

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

521

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Leśniowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jarosław

O mnie b.d.

Zainteresowania -my wife -my car -my full body workout :D

Dieta Naturalnie wysokobiałkowa :)

Uprawiane sporty kravmaga, siłownia...

Ostatnia aktywność 04.04.2016 (18:28)

Data rejestracji 04.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc w książce weidera w dziale „jak stosować system treningu dzielonego" jest pokazany plan treningowy w którym trenuje się 4 x w tygodniu (poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek). są tam również zamieszczone tabele z ilością serii i powtórzeń w danym	3	2009-12-27 12:54
Doping	Boldabolon,Testabolon,Decaplex czy Trinaplex na 1 cykl?	3	2008-07-14 23:29
Odżywki i suplementy	Mono Kaizen+Animal Pak+Tauryna przymierzam się do cyklu z kreatyną. czy połączenie mono kaizen + animal pak+tauryna będzie dobrym rozwiązaniem, czy proponujecie coś innego ? jak to przyjmować? wg. zaleceń producenta ? co niektórzy twierdzą że lepszym rozwiązaniem są	10	2008-03-23 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase + soczewica ? i posiłek - mleko 300ml - orzechy włoskie 30g - płatki owsiane 50g ( czasem makaron 50g ) - 2 jaja 120g ii posiłek -polędwica z indyka 125g -50 g sera białego (półtłustego) -pomidor 40g -chleb żytni razowy (litweski) 90g - masło	4	2008-02-12 11:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc	2009-12-27 14:16
Six Star Professional Strenght	Six Star Professional Strenght - Creatine 1130 g	2009-09-25 12:14
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie numer 26175	2009-06-23 16:45
Doping	Nandrolon SWISS / ATOMIC	2008-07-15 22:49
Doping	Najpewniejszy nandrolon...	2008-07-15 22:40
Doping - zdjęcia	Propio Testabolon (EAP)	2008-07-15 18:02
Doping - zdjęcia	Propio Testabolon (EAP)	2008-07-15 17:52
Doping	Boldabolon,Testabolon,Decaplex czy Trinaplex na 1 cykl?	2008-07-15 10:51
Doping - zdjęcia	Propio Testabolon (EAP)	2008-07-15 00:13
Odżywki i suplementy	Co na 3 cykl? (po 2 cyklach na mono)	2008-03-26 00:11
Odżywki i suplementy	Co na 3 cykl? (po 2 cyklach na mono)	2008-03-25 23:57
Odżywki i suplementy	Mono Kaizen+Animal Pak+Tauryna	2008-03-23 23:36
Odżywki i suplementy	Mono Kaizen+Animal Pak+Tauryna	2008-03-23 23:21
Odżywki i suplementy	Mono Kaizen+Animal Pak+Tauryna	2008-03-23 22:58
Odżywki i suplementy	Mono Kaizen+Animal Pak+Tauryna	2008-03-23 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase + soczewica ?	2008-02-12 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase + soczewica ?	2008-02-12 12:25