mis2ka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2021 (14:43)

Data rejestracji 19.02.2012 (13:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na przyrost masy mięśniowej waga : 55 wzrost : 170 wiek : 17 aktywność : 4xtyg siłownia. szukam planu treningowego na przyrost masy mięśniowej + dietę która pomoże mi przytyć . plan jest przytyć z 10kg .	3	2012-06-30 01:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] koszulki RPK !!!	2012-03-05 00:55
Targowisko	[S] koszulki RPK !!!	2012-02-19 13:51
Targowisko	Koszulki rpk cs po taniości	2012-02-19 13:49
Targowisko	sprzedam ciuchy RPK , CS , PROSTO	2012-02-19 13:46