Mindspank

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2008 (14:17)

Data rejestracji 15.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ulozylem sobie "trening" --> help witam ! ulozylem sobie trenig. wdlg. atlasu. teoretycznie ma byc na mase...ale jestem kompletnie zielony w temacie i zapewne zle to rozpisalem. a i grzbiet bede robil odzielnie (wiec prosilbym o rozpisanie cwiczen na grzbiet ) do dyspozycji mam - >	8	2008-02-20 17:58
Doping	Nowy cykl a wojsko...	11	2008-01-16 12:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ulozylem sobie "trening" --> help	2008-02-20 18:47
Trening dla początkujących	Ulozylem sobie "trening" --> help	2008-02-20 18:10