mimci_a

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

764

napisanych postów

Imię Magda

Nazwisko Książek

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Jestem ot zwykłą dziewczyną :) Lubię sport i uczucie wylewania z siebie siódmych potów :) Teraz kiedy jestem już po maturze mam na to coraz więcej czasu

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2018 (17:45)

Data rejestracji 13.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moje skromne zrzucanie zbędnego balastu :) witajcie :) zdecydowałam się w końcu założyć swój temat aby każdy kto tylko znajdzie trochę czasu mógł zrewidować moją dietę lub trening i naprowadzić na dobrą drogę. może najpierw coś o sobie. otóż z ciężarkami ćwiczyłam już jakiś czas nie cały	8	2009-05-09 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Moje skromne zrzucanie zbędnego balastu :)	2009-05-10 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Moje skromne zrzucanie zbędnego balastu :)	2009-05-10 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	Moje skromne zrzucanie zbędnego balastu :)	2009-05-10 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Moje skromne zrzucanie zbędnego balastu :)	2009-05-09 23:15
Trening dla początkujących	meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)	2009-05-09 21:52